Það er mjög mikilvægt að fá nægan svefn.Svo ef þú vilt bæta svefngæði þín getur það hjálpað þér að vera með svefngrímu.sem?Og þar sem þessar grímur loka fyrir ljósi geturðu sofið vært (eða í næsta flugi) án truflana.En það er ekki allt: svefngrímur létta líka streitu og þegar þeir eru hitaðir (eða kældir) getur áframhaldandi notkun hjálpað til við einkenni augnþurrks.
Vegna margs úrvals af svefngrímum höfum við ráðið svefnsérfræðinga og borðviðurkennda húðsjúkdómafræðinga til að mæla með bestu vörunum fyrir hvert fjárhagsáætlun, efnisval og svefnstöðu.Hvort sem þú ert að leita að silkimjúkum svefnmaska eða maska til að taka með þér á ferðinni, þá erum við með þig.Við höfum rannsakað heilmikið af augngrímum, íhugað vandlega hönnun, snið og efni hvers og eins, til að hjálpa þér að finna besta svefnmaskann.
Taktu svefninn á næsta stig með þessum augnmaska sem er með þægilegri memory froðu, útlínum brúnum og sveigjanlegum ólum.Það er líka í uppáhaldi hjá svefnsérfræðingum vegna þess að það hindrar ljós án þess að leggja of mikið á augun.„Þegar þú þarft að sofa er þessi svefnmaski mjög þægilegur og lokar fyrir ljós,“ sagði hún við tímaritið PEOPLE.„Hann hefur upphækkaðar brúnir sem lyfta grímunni varlega af augunum og loka alveg fyrir ljósið.Auk þess hefur hann sveigjanlega teygju fyrir sérsniðna passa.“
„Húðvænt flott silkiefni þessa augnmaska veitir frábæra ljósstýringu,“ segir tvívottaður húðsjúkdómafræðingur, Christina Collins, læknir, FAAD.„Það er heldur ekki með þröngum ólum eða velcro festingum sem geta brotið hár,“ útskýrir hún.„Hreinsaðu grímuna einu sinni í viku til að lágmarka uppsöfnun baktería sem valda unglingabólum,“ útskýrir hún.
Með þægilegri íhvolfur lögun sem lofar miklu ljósblokkun, er þessi augnmaski mikils virði ef þú ert að leita að besta nætursvefninum, segir Alex Dimitrio, geðlæknir og sérfræðingur í svefnlyfjum.„Þetta er frábær svefngrímastíll sem gefur pláss fyrir augun án þess að klípa í lokin,“ sagði hann við People.Við erum líka hrifin af stillanlegu böndunum svo maskarinn passi ekki of þétt eða of laus á höfuðið.
Efni: Memory Foam |Litur: Fjólublár, Svartur, Rauður, Blár osfrv. |Stærð: Ein stærð með stillanlegum ólum
Hringir í alla unnendur þungaða teppi, hér er veginn svefnmaski sem mun blása hugann.Það er létt á lokunum þínum (þökk sé örperluhylkjunum sem gefa því þyngd), en samt svalt og hlýtt svo þú getir slakað á eins mikið og mögulegt er eftir langan dag á bak við skjáinn.Maskarinn er líka mildur fyrir augnlokin til að auðvelda umhirðu, segir stjórnandi húðsjúkdómalæknir Azadeh Shirazi, læknir.„Þú getur borið þennan grímu yfir augun svo hún festist ekki við viðkvæma húð augnlokanna,“ sagði hann við FÓLK.„Auk þess er það ofurmjúkt, hægt að þvo í vél og heldur ljósi mjög vel úti.“
Efni: OEKO-TEX vottuð efni og örperlur hylki |Litir: Amethyst Purple, Bone, Sedona, Blush, osfrv |Stærð: Ein stærð passar öllum
Ef þú elskar að sofa á memory foam dýnu, hvers vegna ekki að vera með augngrímu?Það er þar sem þessi augnmaski kemur inn: Hann er úr memory foam svo hann mun ekki setja of mikla þrýsting á höfuðið.„Lögunin hjálpar til við að loka ljósinu á sama tíma og hún leyfir rólegum svefni,“ segir Dr. Carleara Weiss, svefnsérfræðingur og rannsakandi við SUNY læknaháskólann í Buffalo.Lífeindafræði.„Auk þess eru minnisfroðan og efnið mjúkt og auðvelt að halda hreinu án þess að þrýsta á höfuðið,“ segir hún.„Þeir eru góðir og á viðráðanlegu verði.
Efni: Memory Foam Litur: Stjörnuhiminn, svört augnhár, svartar stjörnur, blóm o.fl. Stærð: Ein stærð
Sælir ferðalangar!Þessi augnmaski passar fullkomlega í handfarangurinn þinn og mun hjálpa þér að fá góðan nætursvefn í næsta flugi.Að sögn löggilts húðsjúkdómalæknis Dr. Debra Jaliman er fyrsta hugleiðing hans þægindi silkiefnisins sem andar.„Ég elska þennan grímu vegna þess að hann er svo silkimjúkur,“ sagði Dr. Jaliman við People.„Ég hef ekki séð ofnæmisviðbrögð við því.Það hefur auðveldlega áhrif á húðina og veldur ekki hrukkum.Það er líka auðvelt að þvo og halda hreinu.“
Efni: Ytra múlberjasilki, pólýesterfylling, teygjanlegt band |Litur: Navy Blue, Deep Black, Calm White, Swan White, o.fl. Stærð: Ein stærð passar öllum
Hliðarsvefur þurfa svefngrímu sem passar örugglega á höfuðið á meðan þeir sofa.Þess vegna mælir löggiltur húðsjúkdómafræðingur, Nava Greenfield, MD með því að kaupa þennan maska vegna þess að hann helst á húðinni án þess að valda hrukkum.„Ég mæli með Sleep Master svefnmaskanum, sem er óaðfinnanlegt efni í einu stykki sem er fullkomið fyrir hliðarsvefna,“ segir Dr. Greenfield.
Pósttími: Jan-10-2023